目のケア

ドライアイ は主に、目の表面の潤いと水分が慢性的に不足することによって起こります。ドライアイ の影響は、軽い、あるいは絶え間ない目の刺激感から、目の表面の強い炎症、さらには瘢痕化にまで及びます。治療せずに放置すると、重度のドライアイ は視力に悪影響を及ぼすこともあります。 一般的にはドライアイ症候群、ドライアイ疾患、または「ドライアイ」と呼ばれ、ほかにも医学用語が使われます。

糖尿病予備群から抜け出しましょう

糖尿病予備群（前糖尿病）とは、血糖値が正常よりも高いものの、2型糖尿病と診断されるほどには高くない状態のことです。2型糖尿病の前段階にあたります。研究によると、生活習慣をいくつか改善することで、糖尿病予備群の状態を改善し、2型糖尿病のリスクを下げられることが示されています。こうした改善には、 より健康的な食事、定期的な運動、健康的な体重の維持などが含まれます。

糖尿病とは、血糖（血液中のブドウ糖）を処理する体の働きが損なわれる状態です。シンガポールでは、国民の推定9人に1人が糖尿病を患っています。60歳以上のシンガポールの高齢者では、10人に3人が糖尿病です。これは、リー・シェンロン首相 が2017年のナショナル・デー・ラリー で提起した深刻な健康問題です。