角膜塑形镜护理与保养指南

EMME Visioncare在The Cathay和Jelita Mall提供定制验配的新加坡角膜塑形镜服务。

良好的角膜塑形镜护理归结为三个习惯：每次接触镜片前先洗手并擦干；使用验光师指定的护理液清洁和消毒（绝不用自来水）；以及把镜片存放在装有新鲜护理液的干净镜盒中。坚持这套程序，既能保障白天的视力效果，也能保护眼睛的长期健康。

本指南会逐步说明您的夜戴角膜塑形镜的操作、清洁、存放、戴上和摘下、问题处理以及复查护理。这是给新加坡患者的一般指引——请务必遵从验配和复查时给您的具体指示。

快速护理清单

必须在接触镜片前洗手并擦干。
绝不用自来水冲洗镜片或镜盒。
只使用验光师推荐的清洁和存放护理液。
更换镜盒每三个月一次，镜片每年一次。
按时复查——确保配适良好、眼睛健康。

1. 手部卫生与镜片操作

大部分隐形眼镜问题都源于卫生，所以这一步比任何产品都重要：

彻底洗手。使用不含保湿成分、香料或油分的温和肥皂——这些会在镜片上留下一层膜，可能刺激眼睛。
用不掉毛的毛巾擦干，避免纤维沾到镜片表面。
在干净、干燥的表面上轻柔操作。角膜塑形镜很耐用，但如果掉落或被用力捏，可能会出现缺口或裂痕。

想复习适用于所有隐形眼镜佩戴者的卫生知识，请参阅我们的隐形眼镜卫生贴士。

2. 清洁与消毒

角膜塑形镜是硬性透气镜片，需要使用专门适用于RGP的护理系统——而不是软性镜片护理液。验光师会为您指定以下其中一种方法：

双氧水护理系统使用过氧化氢深层清洁和消毒，然后（通过带有催化盘的专用镜盒）中和成无害的生理盐水，再佩戴。适合敏感的眼睛或容易积聚沉淀物的人。
RGP多功能护理液一瓶即可清洁、消毒、冲洗和湿润——方便日常使用。
除蛋白产品（酶类）能清除日常清洁后残留的泪液蛋白沉积。一般约每两周使用一次，或按指示使用。

每次都要使用新鲜的护理液——绝不要在旧护理液中“添加”，因为这会降低消毒效果。请遵从验光师给您的产品和程序，不要自行更换品牌。

3. 存放镜片

每次都把镜片存放在装满新鲜消毒护理液的干净镜盒中。
用护理液（而不是自来水）冲洗空镜盒，并在两次使用之间自然风干。
更换镜盒每三个月一次，如果镜盒看起来磨损或变混浊，应更早更换。

4. 戴上镜片

在睡前约10分钟戴上镜片，让镜片舒适地稳定下来：

洗手并擦干，在干净、无风的地方操作——为安全起见，先塞住洗手盆的排水口。
检查镜片是否干净、没有损坏，并且方向正确（放在指尖上时应像一个小碗）。
用非惯用手拉住上眼睑，用惯用手的中指拉下下眼睑。
眼睛直视前方，把镜片轻轻放在眼睛中央，然后慢慢放开眼睑，眨眼让镜片稳定。

如果戴上时眼睛感到有点干，只使用验光师推荐的不含防腐剂的润眼液。如果经常感到干涩，我们的干眼护理页面会介绍各种选择。

5. 摘下镜片

早上摘下镜片前，先确保镜片能自由移动——滴一两滴润眼液，有助被吸住的镜片松开。

洗手并擦干，站在干净的表面或已塞住排水口的洗手盆前。
把吸棒放在镜片中央，然后连同吸棒一起把镜片取出。
眼睑法（如没有吸棒）：对着镜子，把上下眼睑撑开至镜片边缘以外，然后轻轻向内按压眼睑，让镜片离开眼睛。

6. 常见问题处理

有沙粒感或刮擦感：摘下镜片，检查有没有杂质或损坏，清洁并冲洗后再戴上。
镜片感觉被“吸住”：切勿强行摘下。滴一滴润眼液，稍等片刻，然后轻推镜片边缘附近的眼白，让镜片松开。
发红、疼痛或有分泌物：立即摘下镜片，不要揉眼，并联系我们寻求建议。症状持续的话，最好即日检查。

角膜塑形镜是一种非手术、完全可逆的视力矫正方式，按指示佩戴时很少出现严重问题。您可以在我们的角膜塑形镜安全吗页面了解更多关于风险及我们如何降低风险。

7. 什么时候不应佩戴镜片

身体不适、眼睛感染、眼睛发红或流泪，或镜片看起来有损坏时，请暂停佩戴一晚。简单的原则是：如有疑问，就不要戴，而有裂痕或缺口的镜片在再次佩戴前必须更换。

8. 复查护理与更换镜片

复查让我们确认镜片仍然配适良好、角膜按计划塑形，以及眼睛保持健康。初期复查会比较频密，视力稳定后大约每三至六个月复查一次。

我们建议每年更换角膜塑形镜，以获得最佳的舒适度、视力和安全性——正常使用一段时间后，镜片表面会积聚细小刮痕和沉淀物。想了解持续的后续护理和更换镜片包括什么，请参阅了解角膜塑形镜价格。刚开始接触夜戴镜片？我们的指南关于角膜塑形夜戴镜片你需要知道的事是很好的入门读物，而正在管理孩子近视的家长，也可以了解我们的近视控制方案。

我们的新加坡分店

EMME Visioncare @ The Cathay——2 Handy Road, #02-13 The Cathay Mall, Singapore 229233（多美歌地铁站旁）。电话：(65) 8690 3598。查看分店详情或预约。

EMME Visioncare @ Jelita Mall——293 Holland Road, #02-17 Jelita Mall, Singapore 278628。电话：(65) 9383 8569。查看分店详情或预约。

如果眼睛出现紧急情况

如果您突然感到疼痛、眼睛明显发红、有分泌物、怕光或视力模糊，请立即摘下镜片并联系我们。如需最快回应，请致电我们的The Cathay分店(65) 8690 3598或在线预约。如果症状严重或持续恶化，请尽快求医。

常见问题

可以用自来水冲洗角膜塑形镜吗？

不可以。自来水可能含有引致严重眼睛感染的微生物。只使用验光师为您的硬性透气镜片指定的清洁、冲洗和存放护理液。

角膜塑形镜和镜盒应该多久更换一次？

镜盒每三个月更换一次，镜片每年更换一次，以获得最佳的舒适度、视力和安全性。正常佩戴会令表面刮痕和沉淀物逐渐积聚，降低镜片表现。

早上镜片感觉被吸住怎么办？

切勿强行摘下。滴一滴润眼液，稍等让镜片能自由移动，然后用吸棒或眼睑法轻轻摘下。如果镜片仍然被吸住或眼睛疼痛，请在再次佩戴前联系我们。

只在晚上戴，也需要清洁镜片吗？

需要。每次摘下镜片后都要清洁和消毒，并存放在新鲜的护理液中，另外约每两周进行一次较深层的酶清洁。夜间佩戴并不会减少日常护理的需要。

在新加坡哪里可以做角膜塑形镜的后续护理？

我们的分店提供角膜塑形镜验配和后续护理，地点在The Cathay（多美歌地铁站旁），或Jelita Mall，地址293 Holland Road. 预约复查，如果您需要检查或更换镜片。