Panduan Perawatan & Pemeliharaan Lensa Ortho-K

EMME Visioncare menyediakan Ortho-K di Singapura yang dipasang khusus sesuai mata Anda di The Cathay dan Jelita Mall.

Perawatan lensa Ortho-K (ortokeratologi) yang baik bertumpu pada tiga kebiasaan: cuci dan keringkan tangan setiap kali sebelum memegang lensa, bersihkan dan disinfeksi dengan cairan yang diresepkan optometris Anda (jangan pernah dengan air keran), dan simpan lensa dalam cairan baru di dalam tempat lensa yang bersih. Jika dilakukan secara konsisten, rutinitas ini melindungi hasil penglihatan Anda di siang hari sekaligus kesehatan mata Anda dalam jangka panjang.

Panduan ini membahas cara menangani, membersihkan, menyimpan, memasang dan melepas lensa, mengatasi masalah, serta perawatan lanjutan untuk lensa Ortho-K malam hari Anda. Ini adalah panduan umum bagi pasien kami di Singapura — selalu ikuti instruksi khusus yang diberikan kepada Anda saat pemasangan dan kunjungan perawatan lanjutan.

Daftar periksa perawatan singkat

Selalu cuci dan keringkan tangan sebelum menyentuh lensa.
Jangan pernah menggunakan air keran pada lensa atau tempat lensa.
Hanya gunakan cairan pembersih dan penyimpan yang direkomendasikan optometris Anda.
Ganti tempat lensa setiap tiga bulan, dan lensa Anda setiap tahun.
Hadiri kunjungan kontrol yang telah dijadwalkan — kunjungan ini menjaga kecocokan lensa dan kesehatan mata Anda.

1. Kebersihan tangan dan cara memegang lensa

Sebagian besar masalah lensa kontak berawal dari kebersihan, jadi langkah ini lebih penting daripada produk apa pun:

Cuci hingga bersih. Gunakan sabun lembut tanpa tambahan pelembap, parfum, atau minyak — bahan-bahan ini meninggalkan lapisan pada lensa yang dapat mengiritasi mata Anda.
Keringkan dengan handuk bebas serat agar tidak ada serat yang menempel pada permukaan lensa.
Pegang dengan lembut di atas permukaan yang bersih dan kering. Lensa Ortho-K cukup kuat, tetapi bisa gompal atau retak jika terjatuh atau dijepit terlalu keras.

Untuk penyegaran yang lebih luas dan berlaku bagi semua pemakai lensa, lihat tips kebersihan lensa kontak kami.

2. Membersihkan dan mendisinfeksi

Lensa Ortho-K adalah lensa rigid gas-permeable, sehingga memerlukan sistem perawatan khusus yang kompatibel dengan RGP — bukan cairan untuk lensa lunak. Optometris Anda akan meresepkan salah satu pendekatan berikut:

Sistem berbasis peroksida menggunakan hidrogen peroksida untuk membersihkan secara mendalam dan mendisinfeksi, lalu menetralkannya (melalui tempat lensa khusus dengan cakram katalitik) menjadi larutan salin yang tidak berbahaya sebelum dipakai. Cocok untuk mata sensitif atau yang mudah mengalami endapan.
Cairan RGP serbaguna membersihkan, mendisinfeksi, membilas, dan mengondisikan lensa dalam satu botol — praktis untuk penggunaan sehari-hari.
Produk penghilang protein (enzimatik) membersihkan penumpukan protein air mata yang tertinggal setelah pembersihan harian. Biasanya digunakan sekitar sekali setiap dua minggu, atau sesuai anjuran.

Selalu gunakan cairan baru setiap kali — jangan pernah "menambahkan" cairan baru ke cairan lama, karena hal ini mengurangi daya disinfeksinya. Ikuti produk dan rutinitas persis yang diberikan optometris Anda, alih-alih berganti merek sendiri.

3. Menyimpan lensa Anda

Simpan lensa di tempat lensa yang bersih dan diisi cairan disinfeksi yang baru setiap kali.
Bilas tempat lensa yang kosong dengan cairan (bukan air keran) dan biarkan mengering di udara terbuka di antara pemakaian.
Ganti tempat lensa setiap tiga bulan, atau lebih cepat jika terlihat usang atau keruh.

4. Memasang lensa Anda

Pasang lensa sekitar 10 menit sebelum tidur agar lensa menempati posisinya dengan nyaman:

Cuci dan keringkan tangan, lalu lakukan di tempat yang bersih dan bebas embusan angin — tutup lubang wastafel sebagai tindakan pencegahan.
Pastikan lensa bersih, tidak rusak, dan tidak terbalik (lensa harus berbentuk seperti mangkuk kecil di ujung jari Anda).
Tahan kelopak mata atas dengan tangan yang tidak dominan, lalu tarik kelopak mata bawah ke bawah dengan jari tengah tangan dominan Anda.
Lihat lurus ke depan, letakkan lensa dengan lembut di tengah mata, lalu lepaskan kelopak mata perlahan dan berkedip agar lensa menempati posisinya.

Jika mata Anda terasa sedikit kering saat memasang lensa, gunakan hanya tetes pembasah bebas pengawet yang direkomendasikan optometris Anda. Jika mata kering sering terjadi, halaman perawatan mata kering kami menjelaskan pilihan yang tersedia.

5. Melepas lensa Anda

Di pagi hari, pastikan lensa dapat bergerak bebas sebelum dilepas — satu atau dua tetes cairan pembasah membantu melepaskan lensa yang menempel.

Cuci dan keringkan tangan, lalu berdiri di atas permukaan yang bersih atau wastafel yang lubangnya sudah ditutup.
Tempelkan alat pelepas isap (plunger) di tengah lensa, lalu angkat lensa bersama alat tersebut.
Metode kelopak mata (jika tidak ada plunger): sambil melihat ke cermin, buka kelopak mata melewati tepi lensa dan tekan kelopak mata dengan lembut ke arah dalam sehingga lensa terangkat dari mata.

6. Mengatasi masalah umum

Terasa berpasir atau mengganjal: lepaskan lensa, periksa apakah ada kotoran atau kerusakan, bersihkan dan bilas, lalu pasang kembali.
Lensa terasa "menempel" (lengket): jangan pernah memaksanya. Teteskan cairan pembasah, tunggu, lalu dorong perlahan bagian putih mata di dekat tepi lensa untuk melepaskannya.
Mata merah, nyeri, atau keluar kotoran: segera lepaskan lensa, jangan digosok, dan hubungi kami untuk mendapatkan saran. Gejala yang menetap selalu perlu diperiksa pada hari yang sama.

Ortho-K adalah bentuk koreksi penglihatan tanpa operasi yang sepenuhnya reversibel, dan masalah serius jarang terjadi jika lensa dipakai sesuai petunjuk. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang risikonya dan cara kami meminimalkannya di halaman apakah Ortho-K aman kami.

7. Kapan sebaiknya tidak memakai lensa

Lewatkan pemakaian satu malam jika Anda sedang tidak enak badan, mengalami infeksi mata, mata Anda merah atau berair, atau lensa terlihat rusak. Aturan sederhananya: jika ragu, jangan dipakai, dan ganti lensa yang retak atau gompal sebelum memakainya lagi.

8. Perawatan lanjutan dan penggantian lensa

Melalui kunjungan kontrol, kami memastikan lensa masih pas, kornea Anda terbentuk ulang sesuai rencana, dan mata Anda tetap sehat. Janji temu lebih sering dilakukan di awal, lalu menjadi sekitar setiap tiga hingga enam bulan setelah penglihatan Anda stabil.

Kami menyarankan untuk mengganti lensa Ortho-K Anda setiap tahun demi kenyamanan, penglihatan, dan keamanan terbaik — goresan halus dan endapan di permukaan lensa menumpuk seiring pemakaian normal dari waktu ke waktu. Untuk mengetahui apa saja yang termasuk dalam perawatan lanjutan dan penggantian lensa, lihat memahami biaya Ortho-K. Baru mengenal lensa malam ini? Panduan kami tentang hal-hal yang perlu diketahui tentang lensa malam Ortho-K merupakan pengantar yang baik, dan orang tua yang menangani miopia (rabun jauh) pada anak dapat membaca tentang pilihan kontrol miopia kami.

Cabang kami di Singapura

EMME Visioncare @ The Cathay — 2 Handy Road, #02-13 The Cathay Mall, Singapore 229233 (di samping MRT Dhoby Ghaut). Tel: (65) 8690 3598. Lihat detail cabang atau buat janji temu.

EMME Visioncare @ Jelita Mall— 293 Holland Road, #02-17 Jelita Mall, Singapore 278628. Tel: (65) 9383 8569, atau email cathay@emmevisioncare.com atau jelita@emmevisioncare.com. Lihat detail cabang atau buat janji temu.

Jika Anda mengalami kondisi darurat mata

Jika Anda mengalami nyeri mendadak, mata sangat merah, keluar kotoran, sensitif terhadap cahaya, atau penglihatan kabur, segera lepaskan lensa Anda dan hubungi kami. Untuk respons tercepat, hubungi klinik Cathay kami di (65) 8690 3598 atau buat janji temu secara online. Jika gejalanya berat atau memburuk, segera cari pertolongan medis.

Pertanyaan yang sering diajukan

Bolehkah saya membilas lensa Ortho-K dengan air keran?

Tidak. Air keran dapat mengandung mikroorganisme yang menyebabkan infeksi mata serius. Selalu gunakan hanya cairan pembersih, pembilas, dan penyimpan yang diresepkan optometris Anda untuk lensa rigid gas-permeable Anda.

Seberapa sering saya harus mengganti lensa Ortho-K dan tempat lensanya?

Ganti tempat lensa setiap tiga bulan, dan lensanya sendiri setiap tahun, demi kenyamanan, penglihatan, dan keamanan terbaik. Goresan dan endapan di permukaan lensa menumpuk seiring pemakaian normal dan secara bertahap menurunkan kinerjanya.

Apa yang harus saya lakukan jika lensa terasa menempel di pagi hari?

Jangan dipaksa. Teteskan cairan pembasah, tunggu sejenak hingga lensa dapat bergerak bebas, lalu lepaskan dengan lembut menggunakan plunger atau metode kelopak mata. Jika lensa tetap menempel atau mata Anda terasa sakit, hubungi kami sebelum memakai lensa itu lagi.

Apakah saya perlu membersihkan lensa jika hanya memakainya di malam hari?

Ya. Lensa dibersihkan dan didisinfeksi setiap kali selesai dilepas dan disimpan dalam cairan baru, ditambah pembersihan enzimatik yang lebih mendalam kira-kira setiap dua minggu. Pemakaian di malam hari tidak mengurangi kebutuhan akan perawatan harian.

Di mana saya bisa mendapatkan perawatan lanjutan Ortho-K di Singapura?

Pemasangan dan perawatan lanjutan Ortho-K tersedia di cabang kami di The Cathay, di samping MRT Dhoby Ghaut, atau di Jelita Mall di 293 Holland Road. Buat janji pemeriksaan jika Anda memerlukan pemeriksaan atau lensa pengganti.