PERAWATAN KESEHATAN MATA

Miopia

disebut juga "rabun jauh" atau "mata minus"
近视

Miopia, atau rabun jauh, adalah kondisi ketika benda yang jauh terlihat kabur sementara benda yang dekat tetap jelas. Ini terjadi ketika bola mata tumbuh sedikit terlalu panjang, sehingga cahaya terfokus di depan retina, bukan tepat di atasnya — dan semakin panjang bola mata, semakin tinggi miopianya. Miopia biasanya mulai muncul pada masa kanak-kanak dan memburuk selama masa remaja seiring pertumbuhan mata.

Dalam kehidupan sehari-hari, anak yang rabun jauh mungkin kesulitan membaca papan tulis di sekolah, sementara orang dewasa mungkin merasa rambu jalan, wajah orang, atau TV lebih sulit dilihat dari kejauhan.

Miopia dipengaruhi oleh faktor genetik maupun gaya hidup. Memiliki salah satu atau kedua orang tua dengan miopia meningkatkan risikonya, begitu pula menghabiskan waktu berjam-jam di dalam ruangan dan melakukan pekerjaan jarak dekat — membaca terlalu dekat dengan wajah, mengerjakan tugas sekolah, menggunakan ponsel dan tablet. Singapura memiliki salah satu tingkat miopia anak tertinggi di dunia, sehingga deteksi dini di sini menjadi sangat penting.

Miopia juga merupakan masalah penglihatan paling umum pada anak-anak dan dewasa muda, serta yang memiliki risiko jangka panjang terbesar bagi kesehatan mata jika tidak ditangani. Dengan perawatan yang tepat — seperti Solusi Kontrol Miopia kami — perkembangan miopia dapat diperlambat dan dikendalikan.

Hipermetropia

disebut juga "rabun dekat" atau "mata plus"

Hipermetropia, atau rabun dekat, adalah kondisi ketika benda yang dekat terlihat kabur sementara benda yang jauh lebih jelas. Ini terjadi ketika bola mata terlalu pendek, sehingga cahaya terfokus di belakang retina. Hipermetropia ringan umum terjadi pada anak-anak dan biasanya tidak perlu dikhawatirkan, karena mata anak masih lentur untuk mengompensasinya — meskipun sebagian anak merasa tidak nyaman atau sakit kepala akibat upaya fokus yang terus-menerus.

Orang yang rabun dekat melihat lebih nyaman pada jarak jauh dan harus bekerja lebih keras untuk memfokuskan mata pada jarak dekat serta mempertahankan fokus tersebut. Lama-kelamaan, ketegangan ini dapat menyebabkan sakit kepala, mata pegal, dan kelelahan.

Kacamata, latihan mata, atau sekadar lebih sering beristirahat dari pekerjaan jarak dekat dapat meredakan gejalanya. Pada anak-anak, hipermetropia tinggi yang tidak dikoreksi — terutama jika hanya pada satu mata — dapat menyebabkan mata tidak sejajar (strabismus) atau mata malas (ambliopia), jadi sebaiknya diperiksa sejak dini.

Astigmatisme

kadang disebut juga "silinder" atau "mata berbentuk bola rugbi"

Astigmatisme adalah penglihatan kabur atau terdistorsi pada jarak berapa pun, yang disebabkan oleh permukaan depan mata yang kelengkungannya tidak rata — lebih lonjong daripada bulat sempurna. Kondisi ini sangat umum: sekitar separuh dari semua pemakai kacamata memiliki astigmatisme dalam resep mereka.

Penderita astigmatisme sering melihat kabur baik pada jarak jauh maupun dekat, kadang digambarkan seperti bayangan yang bertumpuk sehingga melelahkan untuk dilihat. Jika tidak dikoreksi, kondisi ini sering menyebabkan sakit kepala dan mata lelah.

Astigmatisme dapat terjadi sendiri atau bersamaan dengan rabun jauh maupun rabun dekat. Sebagian besar jenis dan derajat astigmatisme dapat dikoreksi sepenuhnya dengan kacamata atau lensa kontak — lensa kontak untuk astigmatisme dikenal sebagai lensa 'torik'.

Presbiopia

hilangnya kelenturan fokus mata seiring bertambahnya usia
老花眼

Presbiopia adalah berkurangnya kemampuan mata secara bertahap untuk fokus pada benda dekat akibat bertambahnya usia. Ini adalah bagian normal dari proses penuaan, bukan penyakit — seiring bertambahnya usia, lensa di dalam mata menjadi kurang elastis dan lebih lambat berpindah fokus antara jauh dan dekat, sehingga membaca dan melihat detail dari dekat menjadi lebih sulit.

Anda mungkin mendapati diri Anda menjauhkan buku atau ponsel agar bisa membaca dengan nyaman. Orang yang secara alami rabun jauh mungkin merasa pekerjaan jarak dekat lebih mudah saat kacamata jauhnya dilepas, sementara orang yang rabun dekat cenderung paling kesulitan saat melihat dekat.

Presbiopia biasanya mulai muncul sekitar usia 45 tahun, meskipun bisa lebih awal atau lebih lambat. Kacamata baca dapat mengatasinya dengan mudah — dan jika Anda sudah memakai kacamata untuk jarak jauh, lensa multifokal atau bifokal dapat menangani penglihatan dekat dan jauh dalam satu kacamata.

Katarak
白内障

Katarak adalah kekeruhan pada lensa alami mata, yang terletak di belakang pupil. Katarak biasanya berkembang perlahan seiring bertambahnya usia, secara bertahap membuat penglihatan berkabut atau buram — seperti melihat melalui jendela yang berembun — dan sering menimbulkan silau di sekitar cahaya, terutama pada malam hari.

Glaukoma
青光眼

Glaukoma adalah kerusakan pada saraf optik, biasanya akibat penumpukan tekanan di dalam mata. Glaukoma diam-diam menggerogoti penglihatan tepi (samping) terlebih dahulu, dan kerusakannya tidak dapat dipulihkan — itulah sebabnya glaukoma sering disebut "pencuri penglihatan yang diam-diam". Glaukoma cenderung diturunkan dalam keluarga, dan bentuk yang lebih agresif lebih sering ditemukan pada orang keturunan Asia.

Degenerasi Makula
黄斑病变

Degenerasi makula terkait usia (AMD) adalah penyakit progresif pada makula — bagian tengah retina yang berperan untuk penglihatan yang tajam dan detail. Penyakit ini menyebabkan hilangnya atau terdistorsinya penglihatan sentral secara permanen tanpa rasa sakit, yang pada kasus lanjut membuat mengemudi, membaca, dan mengenali wajah menjadi sulit.

Retinopati Diabetik
糖尿病性视网膜病变

Retinopati diabetik adalah kerusakan pada pembuluh darah retina yang disebabkan oleh diabetes. Kondisi ini dapat menyebabkan pembuluh darah bocor, perdarahan, dan kehilangan penglihatan, sering kali tanpa gejala awal. Pemeriksaan mata rutin terkadang dapat mendeteksi tanda-tanda diabetes bahkan sebelum seseorang mengetahui bahwa ia mengidapnya.

Floaters (Bayangan Melayang)
飞蚊症

Floaters adalah gumpalan kecil di dalam vitreus — gel yang mengisi bagian belakang mata — yang membentuk bayangan berupa titik, benang, atau sarang laba-laba yang melayang di penglihatan Anda. Sebagian besar tidak berbahaya, tetapi munculnya banyak floaters baru secara tiba-tiba, terutama disertai kilatan cahaya, memerlukan penanganan segera, karena dapat menandakan robekan retina.

Lesi Retina
视网膜病变

Lesi retina adalah area kerusakan pada retina yang dapat mengancam penglihatan secara permanen. Yang paling serius adalah ablasi retina, yaitu ketika retina terlepas dari bagian belakang mata — suatu keadaan darurat medis. Orang dengan rabun jauh tinggi, atau yang pernah mengalami cedera mata, memiliki risiko lebih besar.

Infeksi Mata
眼部感染

Infeksi mata, termasuk konjungtivitis ("mata merah"), umum terjadi — terutama pada anak-anak — dan jenis yang disebabkan bakteri bisa sangat menular. Pemakai lensa kontak memiliki risiko lebih tinggi. Optometris kami dapat mengidentifikasi jenis infeksi, menyarankan penanganan yang tepat, dan merujuk Anda bila diperlukan.

Mata Kering
干眼症

Mata kering adalah kondisi umum, sering kali kronis, ketika mata tidak terlumasi dengan baik. Kondisi ini dapat menyebabkan penglihatan yang kabur lalu jelas kembali, disertai iritasi, kemerahan, rasa perih atau panas, rasa berpasir, dan — meskipun terdengar berlawanan — mata berair. Mata kering dapat dialami segala usia, dan layar serta AC sering memperburuknya.

Pterigium
翼状胬肉

Pterigium adalah jaringan berdaging jinak yang tumbuh perlahan dari bagian putih mata ke kornea. Pada kasus lanjut, pterigium dapat mendistorsi penglihatan. Kondisi ini umum di Singapura, karena paparan sinar matahari dan UV yang kuat merupakan faktor risiko utama — kacamata hitam yang baik membantu mencegahnya.

Sebagian besar kondisi mata jauh lebih mudah ditangani bila terdeteksi sejak dini, sebelum berkembang menjadi kerusakan permanen. Optometris kami memiliki kualifikasi penuh untuk memeriksa, mendiagnosis, dan menangani kondisi-kondisi di atas, serta mengoordinasikan rujukan ke dokter spesialis bila diperlukan. Jadwalkan pemeriksaan mata agar kesehatan mata Anda berada di tangan yang tepat.