눈 관리

안구건조증은 주로 눈 표면의 윤활과 수분이 만성적으로 부족해 생깁니다. 안구건조증의 영향은 가벼운 자극이나 지속적인 눈 자극부터 심한 염증, 심지어 눈 앞쪽 표면의 흉터에 이르기까지 다양합니다. 치료하지 않고 방치하면 심한 안구건조증은 시력을 손상시킬 수도 있습니다. 흔히 안구건조 증후군, 안구건조 질환 또는 ‘건성안’이라고 부르며, 다른 의학 용어로도 사용됩니다.

당뇨병 전단계, 되돌릴 수 있습니다

당뇨병 전단계는 혈당 수치가 정상보다 높지만 제2형 당뇨병으로 진단될 만큼 높지는 않은 상태입니다. 제2형 당뇨병 이전의 단계입니다. 연구에 따르면 몇 가지 생활 습관 변화로 당뇨병 전단계를 되돌리고 제2형 당뇨병의 위험을 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다. 이러한 변화에는 더 건강한 식단, 규칙적인 운동, 건강한 체중 유지가 포함됩니다.

당뇨병은 혈당을 처리하는 신체 능력이 손상되는 질환입니다. Singapore에서는 국민 9명 중 1명이 당뇨병을 앓고 있는 것으로 추정됩니다. 60세 이상 Singapore 노년층에서는 10명 중 3명이 당뇨병을 앓고 있습니다. 이는 Lee Hsien Loong 총리 가 2017년National Day Rally 에서 제기한 심각한 건강 문제입니다.