Pakai Kacamata, Minusnya Pasti Nambah, Kan?
Oleh Shawn Au, Optometris
"Pakai kacamata, minusnya pasti nambah, kan?"
Orang tua sering sekali bilang begini ke saya. Anaknya baru pakai kacamata tahun lalu, tahun ini minusnya naik lagi, jadi pasti gara-gara kacamata. Wajar kalau dihubungkan begitu. Jadi, izinkan saya menjawabnya dengan jujur, sekaligus pertanyaan-pertanyaan yang biasanya menyusul.
"Tiap ganti kacamata baru, minusnya naik. Bukannya gara-gara kacamata?"
Bukan. Miopia biasanya terus naik selama masa anak-anak karena bola mata masih terus memanjang. Minusnya naik, dengan atau tanpa kacamata.
Tiap kacamata baru hanya menyusul perubahan mata, supaya anak Anda bisa melihat jelas lagi. Kacamata tidak mendorong minus naik; kacamata hanya mengikutinya. Miopia biasanya melambat di akhir usia remaja, saat mata berhenti tumbuh.
Sebagai gambaran: BHVI Myopia Calculator menunjukkan bahwa anak Asia pada umumnya yang miopia 100 derajat (minus 1) di usia 7 tahun, dengan kacamata biasa, mencapai sekitar 600 derajat (minus 6) di usia 17. Kenaikan itu karena mata yang tumbuh. Itu juga alasan kami membicarakan kontrol miopia sejak dini.
"Kalau begitu, kasih kacamata yang lebih lemah, biar matanya kerja lebih keras?"
Kedengarannya masuk akal, tapi tidak berhasil. Penelitian menemukan bahwa kacamata yang lebih lemah (koreksi kurang) tidak memperlambat miopia, dan beberapa penelitian bahkan menemukan minusnya naik lebih cepat.
Sementara itu, anak Anda menyipitkan mata melihat papan tulis yang buram, matanya lelah, dan lebih sulit fokus di kelas. Kacamata yang tepat memberi penglihatan yang jelas dan nyaman, dan itulah yang kami resepkan.
"Dipakai terus, atau cuma untuk lihat papan tulis?"
Tergantung anak Anda. Kami melihat:
- Seberapa tinggi resepnya
- Usia anak Anda
- Bagaimana kedua mata bekerja sama
Banyak anak disarankan memakai kacamata sepanjang hari. Sebagian yang resepnya rendah mungkin tidak perlu memakainya untuk melihat dekat. Kami akan menjelaskan yang cocok untuk anak Anda, dan meninjaunya di setiap pemeriksaan tahunan.
"Jadi, apa yang benar-benar membantu?"
- Sekitar 2 jam di luar ruangan setiap hari. Cahaya siang dan melihat jauh baik untuk mata anak.
- Istirahat dari layar dan PR. Lihat jauh sebentar.
- Perbarui kacamata. Pemeriksaan mata setiap tahun, supaya anak Anda tidak memakai resep yang sudah ketinggalan.
- Tanyakan soal kontrol miopia. Lensa kacamata kontrol miopia, lensa kontak, atau Ortho-K bertujuan memperlambat kenaikan minus. Ini bukan penyembuhan, dan kami hanya merekomendasikannya jika anak Anda membutuhkannya.
Kacamata tidak memperparah miopia, dan penglihatan buram juga tidak membantu. Penglihatan jelas sekarang, dan rencana untuk memperlambat miopia ke depannya.
Buat janji penilaian miopia anak
Shawn Au, Optometris, EMME Visioncare
Kunjungi kami di The Cathay, di samping MRT Dhoby Ghaut (+65 8690 3598), atau Jelita Mall, 293 Holland Road (+65 9383 8569).