21 Desember 2018
Mari pulihkan Pradiabetes
Pradiabetes adalah kondisi ketika kadar gula darah lebih tinggi dari normal, tetapi belum cukup tinggi untuk dianggap diabetes Tipe 2. Ini adalah tahap sebelum diabetes Tipe 2. Penelitian menunjukkan bahwa beberapa perubahan gaya hidup dapat memulihkan pradiabetes sekaligus mengurangi risiko diabetes Tipe 2. Perubahan ini meliputi menerapkan pola makan yang lebih sehat, olahraga teratur, dan menjaga berat badan yang sehat.