Memahami Mata Kering pada Orang Dewasa

Sindrom mata kering, juga dikenal sebagai keratokonjungtivitis sicca, adalah kondisi mata umum yang dialami jutaan orang dewasa di seluruh dunia. Kondisi ini terjadi ketika mata Anda tidak menghasilkan cukup air mata, atau ketika air mata menguap terlalu cepat, sehingga mata terasa kering, berpasir, dan tidak nyaman.

Meskipun siapa pun dapat mengalami mata kering, kondisi ini lebih umum pada orang lanjut usia, terutama wanita setelah menopause. Kondisi medis, obat-obatan, dan faktor lingkungan tertentu juga dapat meningkatkan risiko mata kering.

Dalam artikel ini, kami akan membahas gejala, penyebab, dan pilihan penanganan mata kering pada orang dewasa, serta perubahan gaya hidup yang dapat membantu mengelola kondisi ini.

Gejala Mata Kering pada Orang Dewasa

Gejala mata kering dapat berbeda pada setiap orang, tetapi dapat meliputi:

Sensasi berpasir dan kering di mata
Sensasi terbakar atau perih di mata
Mata merah dan iritasi
Sensitif terhadap cahaya
Penglihatan kabur
Mata lelah
Mata berair berlebihan

Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, penting untuk menemui praktisi perawatan mata agar mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.

Penyebab dan Faktor Risiko Mata Kering pada Orang Dewasa

Ada banyak faktor yang dapat berkontribusi pada mata kering pada orang dewasa, antara lain:

Penuaan

Seiring bertambahnya usia, mata kita secara alami menghasilkan lebih sedikit air mata, yang dapat menyebabkan kekeringan dan rasa tidak nyaman.

Jenis Kelamin

Wanita lebih mungkin mengalami mata kering dibanding pria, terutama setelah menopause. Perubahan hormon selama kehamilan dan menyusui juga dapat meningkatkan risiko mata kering.

Kondisi Medis

Kondisi medis tertentu dapat meningkatkan risiko mata kering, antara lain:

Artritis reumatoid
Sindrom Sjogren
Lupus
Diabetes
Gangguan tiroid

Obat-obatan

Banyak obat dapat menyebabkan mata kering sebagai efek samping, antara lain:

Antihistamin
Dekongestan
Antidepresan
Obat tekanan darah
Terapi penggantian hormon

Jika Anda mengalami mata kering dan sedang mengonsumsi salah satu obat ini, bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan alternatif.

Faktor Lingkungan

Faktor lingkungan juga dapat berkontribusi pada mata kering, antara lain:

Udara kering
Angin
Asap
AC
Pemanas ruangan
Waktu layar yang lama

Lensa Kontak

Memakai lensa kontak dalam waktu lama dapat menyebabkan mata kering dan tidak nyaman.

Diagnosis dan Penanganan Mata Kering pada Orang Dewasa

Diagnosis

Untuk mendiagnosis mata kering, praktisi perawatan mata Anda akan melakukan pemeriksaan mata menyeluruh, meliputi:

Mengukur jumlah dan kualitas air mata Anda
Memeriksa kornea dan kelopak mata Anda
Memeriksa tanda-tanda peradangan atau infeksi

Praktisi Anda mungkin juga menanyakan riwayat kesehatan dan obat-obatan yang sedang Anda konsumsi.

Penanganan

Penanganan mata kering bergantung pada penyebab yang mendasari dan tingkat keparahan kondisinya. Pilihan penanganan dapat meliputi:

Air mata buatan: Obat tetes mata bebas yang melumasi mata dan memberikan kelegaan sementara.
Obat tetes mata resep: Jika obat tetes mata bebas tidak efektif, dokter Anda mungkin meresepkan obat tetes mata untuk mengurangi peradangan dan meningkatkan produksi air mata.
Punctal plug: Sumbat kecil yang dimasukkan ke saluran air mata untuk mencegah air mata terbuang terlalu cepat.
Ekspresi kelenjar meibom: Prosedur yang menggunakan panas dan tekanan lembut pada kelopak mata untuk membantu mengeluarkan minyak yang melumasi mata.
Perubahan gaya hidup: Melakukan perubahan gaya hidup tertentu juga dapat membantu mengatasi mata kering, seperti menggunakan humidifier, beristirahat dari layar, serta menghindari merokok dan asap rokok

Kesimpulannya, mata kering dapat menjadi kondisi yang menjengkelkan dan tidak nyaman bagi banyak orang dewasa. Meskipun ada banyak penyebab mata kering, ada juga banyak penanganan efektif yang dapat membantu mengelola gejala dan meningkatkan kualitas hidup Anda.

Jika Anda mengalami gejala mata kering, penting untuk membuat janji dengan optometris kami untuk mendapatkan diagnosis dan rencana penanganan yang tepat. Optometris Anda dapat membantu mengidentifikasi penyebab mata kering Anda dan merekomendasikan pilihan penanganan terbaik sesuai kebutuhan Anda.

Jangan menderita diam-diam karena mata kering - ambil langkah pertama menuju kelegaan dengan membuat janji dengan optometris hari ini.

Kunjungi kami di The Cathay, di samping MRT Dhoby Ghaut (+65 8690 3598), atau Jelita Mall, 293 Holland Road (+65 9383 8569).

Kembali