关于近视的一切

本文属于我们位于 The Cathay 和 Jelita Mall 的 新加坡儿童近视控制 系列内容。

了解关于近视的一切须知——如何预防、发现和治疗近视。

看远处物体有困难、看近处物体却很清晰，通常是一种称为近视的视力模糊问题的征兆。近视是眼睛屈光不正的一种。当眼睛的形状导致光线折射不正确，使影像聚焦在视网膜前方而不是视网膜上时，就会出现近视。此外，当眼球过长时，进入眼睛的光线也无法落在视网膜上。这些情况通常会使人看书或看电脑屏幕时视力尚可，但难以看清远处的物体。

近视可能逐渐或迅速发展，通常在童年和青春期加深。近视也往往有家族遗传倾向。基本的眼睛检查即可确诊近视。您可以通过眼镜、隐形眼镜或屈光手术来矫正视力模糊。

迄今为止，科学家们仍不确定眼球为何会过度增长，但他们已归纳出一些与近视加深相关的风险因素。

1. 遗传因素——研究发现，如果父母双方都有近视，孩子患近视的几率更高。
2. 近距离用眼——新加坡被视为全球最好的教育体系之一，孩子近距离用眼（看书和屏幕）的时间也随之增加，这会提高孩子患上近视的几率。
3. 夜间照明——孩子经常在光线不足的环境下阅读，可能会导致眼球过度增长并形成近视。

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近视通常早在童年时期就会出现。父母有近视的孩子患近视的几率更高。近视常在3至4岁的幼童身上被发现，必须及时矫正，以减缓近视加深的速度。

近视的症状可能包括：

• 需要眯眼或半闭眼睑才能看清楚

• 看远处物体时视力模糊

• 眼睛疲劳引起的头痛

• 开车时看不清楚，尤其是在夜间（夜间近视）

近视通常在童年时期首次被发现，一般在小学低年级至青少年时期确诊。有近视的孩子可能会表现出以下行为：

• 经常眯眼

• 需要坐得更靠近电视、电影屏幕或教室前排

• 似乎察觉不到远处的物体

• 过度眨眼

• 经常揉眼睛

一旦怀疑孩子出现上述症状，就应该带他们去找 新加坡验光师做眼睛检查。请注意，如果孩子未满8岁，您应该带孩子到验光诊所就诊。 近视控制眼镜镜片 或隐形眼镜是验光师和配镜师在发现近视后常用的处方方案。

引用自 HealthHub.sg，以下是一些鼓励户外活动的方法：

1. 带孩子去游乐场。经常去游乐场不仅能确保孩子进行一些体育活动，还能帮助他们在与其他孩子玩耍的过程中培养社交能力。
2. 去公园散步或步行去商店。您也可以遛宠物或走一走自然步道。
3. 全家一起去海滩游玩，堆沙堡。
4. 鼓励孩子培养骑脚踏车或游泳等运动爱好，多花时间在户外。
5. 和全家人一起玩足球、篮球或飞盘等户外游戏。

在户外时，也应注意安全：

1. 避开一天中最炎热的时段（上午11点至下午4点）。
2. 确保孩子喝足够的水。
3. 涂抹防晒霜，并戴上帽子和太阳眼镜，以防阳光伤害。
4. 必要时使用适当的安全护具，例如溜冰或骑脚踏车时。

立即了解如何进行眼睛检查，并与我们的验光师和配镜师讨论不同的近视治疗方案。请点击 此处，或发送电邮至 emmevisioncare@gmail.com ，或联系我们 +65 9383 8569 以作进一步咨询。