자녀에게 선글라스가 필요할까요?

아이들은 야외에 있을 때 선글라스가 필요합니다. 해로운 자외선(UV) 노출로 인한 눈 손상은 평생에 걸쳐 누적됩니다.

Singapore에서 아이들은 대부분의 성인보다 야외에서 보내는 시간이 더 길기 때문에, 자외선을 100% 차단하는 선글라스가 특히 중요합니다.

어린 시절부터 선글라스를 착용하면 누적된 자외선 노출과 밀접한 관련이 있는 백내장, 익상편(군날개), 검열반, 황반변성, 광각막염(눈 일광화상) 등 나중에 생길 수 있는 눈 질환을 예방하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.

햇빛의 잠재적 위험은 자외선만이 아닙니다. 최근 연구에 따르면 햇빛 속 고에너지 가시광선인 블루라이트에 장기간 노출되면 시간이 지나면서 눈 손상을 일으킬 수 있으며, 나중에 황반변성이 생길 위험도 높아질 수 있습니다.

아이들의 눈은 성인의 눈보다 자외선과 블루라이트에 더 취약합니다. 아이 눈 속의 수정체는 이러한 고에너지 광선을 걸러내는 능력이 떨어지기 때문입니다. 그래서 아이들은 가능한 한 어릴 때부터 야외에서 보호용 선글라스를 착용하는 것이 좋습니다.

선글라스의 자외선 차단 수준은 렌즈 색상과는 관계가 없습니다. 검안사 또는 안경사가 렌즈가 자외선을 100% 차단한다고 확인해 준다면, 색상과 틴트는 개인 취향에 따라 고르시면 됩니다.

또 다른 좋은 선택은 변색 렌즈(Transitions)를 넣은 안경입니다. 실내에서는 투명하고 햇빛에 노출되면 자동으로 어두워집니다. 시력 교정이 필요한 아이라면 Transitions 렌즈로 안경을 두 개 준비할 필요가 없습니다.

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