Penilaian Risiko Diabetes

Mari pulihkan Pradiabetes

Pradiabetes adalah kondisi ketika kadar gula darah lebih tinggi dari normal, tetapi belum cukup tinggi untuk dianggap diabetes Tipe 2. Ini adalah tahap sebelum diabetes Tipe 2. Penelitian menunjukkan bahwa beberapa perubahan gaya hidup dapat memulihkan pradiabetes sekaligus mengurangi risiko diabetes Tipe 2. Perubahan ini meliputi menerapkan pola makan yang lebih sehat, olahraga teratur, dan menjaga berat badan yang sehat. 

Pola makan yang lebih sehat, olahraga teratur, dan menjaga berat badan yang sehat dapat memulihkan pradiabetes, sekaligus mengurangi risiko diabetes Tipe 2.

Diabetes Tipe 2 umumnya ditemukan pada orang berusia 40 tahun ke atas yang kelebihan berat badan dan kurang berolahraga secara teratur. Bila kondisinya ringan, sebagian orang dapat mengendalikan gula darahnya dengan pola makan dan olahraga. Namun, jika kondisinya memburuk, mereka mungkin memerlukan obat oral atau suntikan insulin selain mengubah gaya hidup untuk mengendalikan gula darah. Bagi mereka yang kelebihan berat badan atau obesitas, menurunkan berat badan dapat sangat bermanfaat, meskipun hanya sedikit.

Diabetes Tipe 1 umumnya didiagnosis pada anak-anak dan dapat terjadi pada usia berapa pun. Kondisi ini biasanya terjadi karena salah satu organ tubuh, yaitu pankreas, tidak lagi dapat memproduksi insulin. Oleh karena itu, pasien yang didiagnosis diabetes Tipe 1 harus mendapatkan suntikan insulin setiap hari. 

Selama kehamilan, sering terjadi perubahan hormon di dalam tubuh. Sebagian wanita dapat menunjukkan kadar gula darah tinggi selama kehamilan. Wanita-wanita ini memerlukan perawatan obstetri khusus untuk mencegah komplikasi pada janin. Sering kali, kadar gula darah kembali normal setelah melahirkan. Kondisi ini disebut diabetes gestasional. Namun, wanita-wanita ini mungkin tetap memiliki risiko lebih tinggi terkena diabetes Tipe 2 di kemudian hari. 

Anda memiliki risiko lebih tinggi terkena diabetes Tipe 2 jika Anda...

• Memiliki orang tua atau saudara kandung dengan diabetes

• Memiliki BMI 23,0 kg/m2 atau lebih

• Menjalani gaya hidup tidak aktif (kurang gerak)

• Memiliki tekanan darah tinggi

• Memiliki kadar kolesterol/lipid darah yang tidak normal

• Memiliki riwayat diabetes gestasional

• Berusia 40 tahun ke atas

• Mengalami gangguan toleransi glukosa atau gangguan glukosa puasa

Cari tahu Penilaian Risiko Diabetes Anda di sini. 

Untuk mengetahui cara melakukan pemeriksaan mata, silakan klik di sini atau kirim email ke emmevisioncare@gmail.com atau hubungi +65 9383 8569 untuk pertanyaan lebih lanjut.