Dulu Aku Juga Minus, Gedenya Baik-Baik Aja? Kontrol Miopia untuk Anak

Baca dalam bahasa Mandarin →

Oleh Shawn Au, Optometris

"Dulu aku juga minus, kok. Gedenya baik-baik aja, kan?"

Saya mendengar ini hampir setiap minggu di ruang konsultasi, biasanya dari orang tua yang duduk di samping anaknya yang baru saja diberi tahu bahwa ia perlu kacamata. Pertanyaan yang wajar. Banyak dari kita tumbuh besar dengan kacamata dan baik-baik saja. Jadi, izinkan saya menjawabnya dengan jujur, beserta pertanyaan-pertanyaan yang biasanya menyusul.

"Saya baik-baik saja, jadi anak saya juga pasti begitu, kan?"

Anda memang baik-baik saja, dan itu kabar baik. Tetapi zaman anak Anda tidak sama dengan zaman Anda dulu.

• Banyak dari kita mulai mengalami miopia (rabun jauh) di kelas atas SD atau di sekolah menengah. Sekarang, banyak anak mulai lebih awal.
• Dulu kita lebih banyak bermain di luar rumah. Anak-anak sekarang lebih banyak menghabiskan waktu di dalam ruangan, di depan layar, mengerjakan PR, dan les.
• Miopia biasanya terus bertambah hingga akhir usia remaja. Mulai lebih awal berarti lebih banyak tahun untuk bertambah, sehingga minus anak bisa menjadi lebih tinggi daripada orang tuanya.

Jadi, pertanyaan sebenarnya bukan apakah Anda baik-baik saja, melainkan ke arah mana miopia anak Anda berkembang.

"Bukankah miopia hanya soal memakai kacamata?"

Tidak sepenuhnya. Miopia biasanya terjadi karena bola mata tumbuh terlalu panjang. Kacamata mengatasi pandangan kabur, tetapi tidak mengubah panjang bola mata.

Bola mata yang lebih panjang memiliki kemungkinan lebih tinggi mengalami masalah mata di kemudian hari, seperti ablasi retina dan glaukoma. Semakin tinggi miopianya, semakin tinggi kemungkinannya. Ini bukan untuk menakut-nakuti Anda; kebanyakan orang dengan miopia tidak pernah mengalami masalah ini. Tetapi inilah alasan mengapa menjaga angka minus tetap rendah layak diupayakan.

"Anak saya sudah bisa melihat jelas dengan kacamata. Kenapa perlu lebih?"

Kacamata biasa membantu anak Anda melihat dengan jelas, tetapi tidak memperlambat miopia. Kontrol miopia berbeda: tujuannya memperlambat laju kenaikan minus. Pilihannya meliputi:

• Lensa kacamata kontrol miopia
• Lensa kontak kontrol miopia
• Ortho-K (ortokeratologi) (lensa yang dipakai semalaman, agar penglihatan jelas di siang hari tanpa kacamata)

Jujur soal harapan: ini bukan penyembuhan, dan kemungkinan besar anak Anda tetap memerlukan kacamata atau lensa. Tujuannya adalah minus yang lebih rendah saat ia dewasa nanti. Seberapa baik hasilnya berbeda-beda pada setiap anak, itulah sebabnya kami memantau perkembangannya secara rutin. Dan jika anak Anda tidak memerlukannya, kami akan memberi tahu Anda.

"Jadi, apa yang harus saya lakukan sekarang?"

Empat hal sederhana untuk memulai:

1. Sekitar 2 jam di luar ruangan setiap hari. Cahaya siang dan melihat jauh baik untuk mata anak.
2. Istirahat rutin dari layar dan PR. Lihatlah ke kejauhan sejenak.
3. Pemeriksaan mata setiap tahun, meskipun anak Anda bilang penglihatannya baik-baik saja. Anak-anak jarang mengeluh.
4. Penilaian miopia anak. Kami akan mengukur mata anak Anda, menjelaskan kondisinya, dan hanya merekomendasikan apa yang benar-benar ia butuhkan.

Anda tumbuh dengan baik. Dengan sedikit bantuan, anak Anda juga bisa, dengan minus yang lebih rendah dan mata yang lebih sehat untuk jangka panjang.

Buat janji penilaian miopia anak

Shawn Au, Optometris, EMME Visioncare

Kunjungi kami di The Cathay, di samping MRT Dhoby Ghaut (+65 8690 3598), atau Jelita Mall, 293 Holland Road (+65 9383 8569).