关于蓝光，您需要知道的一切
在室内打开电灯开关、使用电脑、手机或其他数码设备：这些都会让您的眼睛暴露在各种不易察觉的蓝光之下。
蓝光属于可见光谱中波长最短、能量最高的部分。以下是关于蓝光您应该知道的几件事：
1）蓝光就在您身边
我们大部分时间都待在室内，而电脑显示屏、智能手机和其他数码设备都会发出大量蓝光。这些蓝光的量仅是太阳所发出的一小部分。然而，我们在近距离面对这些设备的时间之长，令人担忧蓝光对眼睛健康可能造成的长期影响。
2）眼睛并不是很好的蓝光过滤器
我们的眼睛拥有能非常有效阻挡紫外线的结构，防止紫外线到达眼球后部对光敏感的视网膜。我们强烈建议佩戴太阳眼镜以防护紫外线。
虽然眼睛的结构能够阻挡伤害性较大的紫外线，但长期暴露仍会导致白内障、光性角膜炎（眼睛晒伤）、睑裂斑和/或翼状胬肉，甚至癌症。
另一方面，可见的蓝光则会穿透眼睛的所有结构，直达视网膜。
3）长期暴露于蓝光可能增加黄斑变性的风险
由于蓝光会一直穿透到视网膜， 研究人员 已证实过度暴露于蓝光会损伤视网膜。蓝光对视网膜造成的损伤与黄斑变性相似，可能导致永久性视力丧失。
虽然仍需更多研究来确定多少蓝光对视网膜而言算是“过量”，但许多眼睛护理专业人员担心，长期暴露于电脑屏幕、智能手机和其他数码设备发出的蓝光，可能会增加一个人日后患上黄斑变性的风险。
4）蓝光引起的数码眼疲劳
蓝光的高能量容易散射，不易聚焦。当您观看会发出大量蓝光的数码设备时，这种未聚焦的“噪音”会降低对比度，导致数码眼疲劳。
研究已证实，能阻挡波长小于450nm蓝光的处方镜片可显著提高对比度。因此，防蓝光镜片能让您在长时间使用数码设备时更加舒适。
5）白内障手术后可能更需要防蓝光镜片
我们眼中的天然晶状体几乎能阻挡所有来自太阳的紫外线。随着自然老化，眼中的天然晶状体会变得混浊，需要通过手术替换为人工晶体。
在我们的 新加坡验光师 诊所配一副防蓝光眼镜，可能对您有所帮助，尤其是当您长时间面对电脑或其他数码设备时。
今天就使用我们的防蓝光镜片，开始保护您的眼睛免受蓝光伤害，这是一个很好的 眼睛护理健康方案。
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