어린이 근시 진행: 언제 대응해야 할까요?

부모는 언제 근시 진행을 걱정해야 할까요?

2026년 9월 21일

The Cathay와 Jelita Mall에서 제공하는 Singapore 어린이 근시 관리 의 일부입니다.

어린이 근시 진행과 화면 사용 시간

최종 검토 및 업데이트: 2026년 9월 21일

아이가 근시라면, 어느 정도의 변화가 정상이고 언제부터 근시 진행을 걱정해야 하는지 궁금해지는 것은 자연스러운 일입니다.

모든 부모에게 ‘바로 이때 걱정해야 한다’고 알려 주는 단 하나의 도수 변화, 나이, 눈 측정값은 없습니다. 근시 진행은 전체적인 맥락 속에서 해석해야 합니다. 아이의 나이, 이전 도수 변화, 안축장, 가족력, 눈 건강, 현재의 관리 방법이 모두 더 명확한 그림을 그리는 데 도움이 됩니다.

가장 중요한 것은 도수가 훨씬 높아질 때까지 기다리기보다, 진행을 충분히 일찍 알아차려 제대로 관찰하고, 필요한 경우 어린이 근시 진행 관리 방법 에 대해 상담하는 것입니다.

근시 진행이란 무엇인가요?

근시는 적절한 시력 교정 없이 먼 곳의 물체가 흐릿하게 보이는 상태를 말합니다. 대부분의 어린이 근시는 눈이 앞뒤로 길어지는 것과 관련이 있습니다.

근시 진행이란 시간이 지나면서 아이의 근시가 심해지는 것을 의미합니다. 이는 안경 도수의 변화, 안축장의 증가, 또는 두 가지 모두로 나타날 수 있습니다.

이 측정값들은 근시의 서로 관련되어 있지만 다른 측면을 나타냅니다:

굴절 이상 은 선명하게 보기 위해 필요한 광학적 도수를 나타냅니다.
안축장 은 눈의 앞에서 뒤까지의 실제 길이를 측정한 값입니다.

이 구분이 중요한 이유는 안경 도수만으로는 아이의 눈 성장을 항상 완전히 파악할 수 없기 때문입니다.

부모는 언제 더 주의를 기울여야 할까요?

아이의 도수가 바뀔 때마다 걱정할 필요는 없습니다. 하지만 특정한 패턴이 보인다면 더 면밀한 평가와 관찰이 필요합니다.

1. 아이의 근시 도수가 계속 높아지는 경우

검사를 받을 때마다 아이에게 계속 더 강한 마이너스 도수 렌즈가 필요하다면, 근시가 진행되고 있음을 시사합니다.

한 번의 도수만 따로 보는 것보다 변화 속도를 보는 것이 더 유용합니다. 오늘의 검사 결과를 이전 검사와 비교하면, 검안사는 변화가 비교적 안정적인지 아니면 지속적인 진행 패턴이 나타나고 있는지 판단할 수 있습니다.

이것이 가능하면 이전 안경 처방전과 검사 기록을 보관해 두는 것이 좋은 이유 중 하나입니다.

2. 어린 나이에 근시가 시작된 경우

나이는 어린이 근시에서 중요한 고려 사항입니다.

연구와 임상 지침은 일관되게, 근시가 있는 어린 아이일수록 일반적으로 근시가 진행될 수 있는 기간이 더 길며, 발생 나이가 어릴수록 더 빠른 진행과 성인기의 고도 근시 위험이 높아진다는 것을 보여 줍니다.

따라서 비교적 일찍 근시가 생긴 아이는 현재 도수가 그다지 높아 보이지 않더라도 세심하게 관찰할 필요가 있습니다.

그렇다고 모든 어린 아이의 근시가 빠르게 진행된다는 뜻은 아닙니다. 나이가 아이의 전반적인 위험 요인의 일부라는 의미입니다.

3. 근시 가족력이 뚜렷한 경우

부모 중 한 명 또는 두 명 모두 근시인 아이는 근시가 생길 가능성이 더 높으며, 가족력은 아이의 위험도를 평가할 때 고려하는 요인 중 하나입니다.

가족력이 아이 개개인의 근시가 정확히 얼마나 진행될지를 결정하지는 않습니다. 유전은 나이, 시각 환경 및 기타 요인과 상호작용합니다.

하지만 어린 아이가 이미 근시이고 가족 중에 근시가 심한 사람이 있다면, 매년 더 강한 안경을 맞추는 것만 생각하기보다 진행 상황을 관찰하는 것이 현명합니다.

4. 안축장이 늘어나는 경우

어린이 근시는 흔히 눈이 길어지는 것과 관련이 있기 때문에, 안축장 측정은 진행에 대한 추가 정보를 제공할 수 있습니다.

안축장은 광학 생체계측을 이용해 밀리미터 단위로 측정합니다. 측정은 빠르고 비침습적입니다.

EMME Visioncare에서는 근시 평가를 받는 모든 아이의 안축장을 측정합니다. 지점에 따라 Topcon MYAH 또는 Essilor ARK SW9000 광학 생체계측 시스템을 사용해 측정합니다.

중요한 것은 시간에 따른 추세입니다.

모든 아이에게 정상 또는 비정상이라고 단정할 수 있는 단 하나의 안축장 수치는 없습니다. 나이, 굴절 이상, 이전 측정값, 진행 이력 및 기타 임상 소견이 모두 해석에 영향을 줍니다.

자세한 설명은 안축장의 의미와 어린이 근시에서 안축장이 중요한 이유를 참고하세요.

5. 현재 관리 중에도 근시가 계속 진행되는 경우

아이가 이미 근시 관리 방법을 사용하고 있는데도 어느 정도 진행이 나타날 수 있습니다.

그렇다고 치료가 ‘실패’했다는 뜻은 아닙니다. 근시 관리 치료는 진행 속도를 늦추기 위한 것이며, 눈의 성장이 완전히 멈춘다고 보장할 수는 없습니다.

반응도 아이마다 다릅니다.

치료 중에 진행이 확인되면, 검안사는 다음과 같은 요인을 검토할 수 있습니다:

굴절 이상의 변화
안축장 추세
치료를 얼마나 꾸준히 하고 있는지
해당되는 경우 렌즈 피팅 상태나 치료 효과
아이의 나이와 이전 진행 속도
눈 건강 및 기타 임상 소견
현재의 관리 계획이 여전히 적절한지 여부

다양한 근시 관리 치료의 효과에 관한 저희 글 에서는 치료 효과 수치(%)를 아이 개개인에 대한 보장으로 해석해서는 안 되는 이유를 설명합니다.

증상이 나타날 때까지 기다려야 하나요?

아닙니다.

아이는 근시가 서서히 진행되는 것을 반드시 알아차리지는 못합니다. 약간 흐려진 원거리 시야에 그냥 적응하거나, 텔레비전이나 교실 칠판에 더 가까이 다가가거나, 도수가 눈에 띄게 바뀔 때까지 별 문제 없이 지낼 수도 있습니다.

어떤 아이들은 다음과 같은 모습을 보일 수 있습니다:

먼 곳을 볼 때 눈을 찡그림
화면이나 먼 대상에 유난히 가까이 앉음
교실 칠판 글씨가 잘 보이지 않는다고 말함
지금 쓰는 안경이 예전만큼 선명하지 않다고 느낌
아무런 불편을 호소하지 않았는데 정기 눈 검사에서 변화가 발견됨

따라서 증상은 유용한 단서가 될 수 있지만, 근시 진행을 측정하는 신뢰할 만한 방법은 아닙니다.

객관적인 검사와 이전 결과와의 비교가 더 유용합니다.

어느 정도 진행되면 지나친 것인가요?

부모님들이 가장 많이 묻는 질문 중 하나이지만, 모든 아이에게 경고 기준으로 적용할 수 있는 보편적인 수치는 없습니다.

연구에서는 흔히 일정 기간 동안의 굴절 이상 또는 안축장 변화로 진행 정도를 분류합니다. 이러한 기준은 연구와 임상적 맥락에서 유용하지만, 아이 개개인을 단 하나의 수치만으로 평가해서는 안 됩니다.

예를 들어 같은 양의 변화라도, 앞으로 몇 년간 진행될 가능성이 있는 어린 아이와 근시가 안정되기 시작한 고학년 청소년에게는 그 의미가 다를 수 있습니다.

더 유용한 질문은 다음과 같습니다:

아이는 몇 살인가요?
근시는 언제 시작되었나요?
이전 방문들에 비해 도수는 어떻게 변했나요?
안축장은 어떻게 변하고 있나요?
가족 중에 근시가 심한 사람이 있나요?
아이가 이미 근시 관리를 하고 있나요?
측정값들이 서로 일관성이 있나요?

이것이 한 번의 눈 검사 결과에 반응하는 것보다 장기적인 관찰이 더 의미 있는 이유입니다.

진행을 늦추는 것이 왜 중요할까요?

근시 관리의 목적은 단순히 두꺼운 안경을 피하는 것이 아닙니다.

근시 정도가 높고 안축장이 더 많이 길어질수록 근시성 황반 변화, 망막박리, 녹내장 등 여러 눈 건강 합병증의 평생 위험이 높아지는 것과 관련이 있습니다.

그렇다고 근시가 있는 아이에게 이러한 질환이 생긴다는 뜻은 아닙니다. 근시 관리의 목적은 가능한 경우 피할 수 있는 진행을 줄이고 시간에 따른 눈의 발달을 관찰하는 것입니다.

현재 International Myopia Institute의 근거 검토에서는 광학적 방법과 약물적 방법을 포함해 어린이 근시 진행을 늦추는 여러 효과적인 방법을 인정하고 있습니다. 한 가지 방법이 모든 아이에게 가장 좋다고 가정하기보다, 아이 개개인에 맞춰 치료를 선택해야 합니다.

부모가 집에서 할 수 있는 일은 무엇인가요?

부모가 집에서 근시 진행을 정확히 측정할 수는 없지만, 진료 사이에 할 수 있는 유용한 일들이 있습니다.

아이의 이전 안경 처방전을 기록해 두세요.
안경이 잘 안 맞는 것 같을 때까지 기다리지 말고, 권장된 정기 검진에 참석하세요.
처방받은 안경, 콘택트렌즈 또는 기타 근시 관리 치료를 안내받은 대로 사용하고 있는지 확인하세요.
규칙적인 야외 활동을 장려하세요.
오랜 시간 가까운 곳을 보는 작업이나 화면 사용 중간에 휴식을 취하도록 해 주세요.
가족 중에 근시가 심한 사람이 있다면 검안사에게 알려 주세요.
지난 방문 이후 아이의 도수와 안축장이 어떻게 변했는지 물어보세요.

야외 활동 시간은 근시 발생 위험을 줄이는 것과 관련된 방법으로 특히 근거가 잘 뒷받침되어 있습니다. 아이가 이미 근시라면 건강한 시생활 습관은 여전히 가치가 있지만, 근시가 진행되고 있을 때 임상 평가나 근거 기반 근시 관리 치료를 대신하는 것으로 여겨서는 안 됩니다.

더 실용적인 안내는 화면 시간, 야외 활동 시간과 어린이 근시에 관한 저희 글을 참고하세요.